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View Diet Calendar, 18 November 2021:
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943 kcal
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Fat: 23.38g | Prot: 49.95g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Kiwi, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Nespresso Café Expresso, Longa Vida Iogurte Natural Magro. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Legumes. Dinner: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Snacks/Other: Longa Vida Iogurte Aroma, Fiambre de Peru, Continente Pão de Fibras, Amêndoas, Maçã, Nespresso Café Expresso. more...
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Ana Rita 07's Weight History
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