Мой традиционный способ добора белка. Творог+мармелад) с чашкой чая на ура заходит)
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2134 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 109.36g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Таврия Сосиски Фестики , Магнит Батон Подмосковный Новый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: КДВ Вафельное Драже со Вкусом Банана в Шоколадной Глазури, Мой Рис Отварной на Сковороде, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Куриная Грудка на Гриле, КДВ Вафельное Драже со Вкусом Банана в Шоколадной Глазури, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Калина Малина Печенье Венское с Брусникой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Lucky Days Мармелад Ассорти, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой". more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 40 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|