Web_Лиса's Journal, 18 Nov 21

Мой традиционный способ добора белка. Творог+мармелад) с чашкой чая на ура заходит)

---

2134 kcal

Fat: 94.47g | Prot: 109.36g | Carbs: 208.86g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Таврия Сосиски Фестики , Магнит Батон Подмосковный Новый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: КДВ Вафельное Драже со Вкусом Банана в Шоколадной Глазури, Мой Рис Отварной на Сковороде, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Куриная Грудка на Гриле, КДВ Вафельное Драже со Вкусом Банана в Шоколадной Глазури, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Калина Малина Печенье Венское с Брусникой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Lucky Days Мармелад Ассорти, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой". more...

2062 kcal

Exercise: Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 40 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...