|
Обед: 300 ккал
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 47.47g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Bucuria Зефир Пломбир, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Latti Творожный Сыр , Haferflocken Ovăzz, Casuta Mea Lapte 2,5%, Яйцо. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Витьба Фитнес(Подушечки) Хрустящие Отруби, Киви, Yoli Iaurt Cu Cereale, KVD Group Конфеты "Крокант" . more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|