Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
89 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 34.33g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сосиска в Тесте. Lunch: Яшкино Бисквитный Рулет Вишневый, Салат Оливье, Чай с Сахаром, Самса́, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Винегрет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roza_bizhan's Weight History
|