Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 131.91g | Prot: 81.42g | Carbs: 7.42g.
Lunch: Arla Сыр Натура Light, Global Village Оливковое Масло, Кетоша Масло МCT, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Сердце Говяжье, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кетоша Кокосовое Масло, Красная Цена Оливки без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Кетоша Масло МCT, Сердце Говяжье. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana260971's Weight History
|