Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 110.69g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сахар, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Ратимир Сальчича, Вареное Яйцо, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|