mohamed erko's Journal, 17 Nov 21


View Diet Calendar, 17 November 2021:
1908 kcal Fat: 56.36g | Prot: 83.69g | Carbs: 272.49g.   Breakfast: Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Lunch: Pomme, Croissant au Chocolat. Dinner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Haricots Verts(Congelés). Snacks/Other: Pommes, Mandarine, Banane. more...

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