Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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2632 kcal
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Fat: 94.79g | Prot: 123.79g | Carbs: 316.42g.
Breakfast: Mirtilli, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Nesquik Nesquik Shake, Conad Bevanda a Base di Avena, Il Viaggiator Goloso Biscotti al Farro, Caffè Espresso, Conad Crostata di Ciliegie. Lunch: Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Rio Mare Tonno al Naturale, ConBio Hummus di Ceci, Alce Nero Riso Integrale . Dinner: Interpan Pane Sciapo, Selex Vellutata di Zucca e Carote, Mozzarella di Bufala. Snacks/Other: Chiquita Banana, Conad Prosciutto Cotto per Toast, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Interpan Pane Sciapo, Milk Milk Pro Cacao. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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uttarop1's Weight History
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