Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 142.89g | Carbs: 42.36g.
Breakfast: ВкусВилл Сулугуни, Краснокочанная Капуста, Яйцо, Курица Вареная. Lunch: ВкусВилл Сулугуни, Яйцо, Краснокочанная Капуста, Курица Вареная, Сельдь Соленая. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Говядина Отварная, Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|