Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 91.69g | Carbs: 215.92g.
Breakfast: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Индейка с грибами. Lunch: Лента Виноград Ред Глоб, Перекресток Бананы-Мини, Салат огурцы помидоры сладкий перец. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|