Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 71.58g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 2,7%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная . Lunch: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фише Сельдь Кусочки в Уксусно-Масляной Заливке, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Икра Кабачковая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Варенье, Вятушка Молоко 2%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, SPAR Вареники с Картошкой и Грибами . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekatirinamihaelovna's Weight History
|