Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 41.82g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Борщ со Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром, Класс Лапша Удон с Телятиной. Lunch: Кофе с Молоком, Млековита Сыр, Ятрань Шинка Святкова , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Dinner: Akura Булгур с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Ferrero Нутелла, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|