Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 86.11g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Перекресток Яблоко Гала, Миндаль Миндаль, Виноград, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Сливочное Масло, Barilla Макароны. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макси Оливье без Заправки , Простоквашино Сметана 10%, Компот без Сахара, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морской Коктейль, Barilla Макароны. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Виноград. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|