Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 87.67g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Приготовленная Тыква, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Морковь по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|