Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
749 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 34.79g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|