Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 78.47g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магуро Тунец в Собственном Соку. Dinner: Пельмени, Рис Вареный, Горбуша. Snacks/Other: Голден Яблоко , Клементины, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|