Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
116.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 81.10g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Кунгурский Кефир 1%, Сыр Голландский, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Терпуг. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Город не имеет значения! Главное условие 18+ и желание расстаться с лишними килограммами и см!!!! Мы худеем без диет!!Делимся пп рецептами 🥞 и рассказываем про "умную" еду🍎🍐🍇Поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 Проводим марафоны стройности где виден результат 💯%!!!Розыгрыши призов🎁🎁🎁 Приходите сами и зовите друзей- примем всех!!! В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Если ты хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 ☎️ 89257200300 Вайбер
15 Nov 21 by member: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kovizina11's Weight History
|