Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2014
|
90.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 109.63g | Carbs: 222.78g.
Breakfast: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Чай Несладкий, Любятово Хлебцы с Отрубями, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фасоль Стручковая, Vитамин Опята, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Vитамин Опята, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки. Snacks/Other: Чай Несладкий, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай Несладкий, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Dr. Pepper Dr. Pepper. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|