|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 58.85g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: ВкусВилл Розанчики, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Cofix Капучино с Сиропом, Икра, Перекресток Чиабатта . Lunch: Cofix Капучино с Сиропом. Dinner: Макароны с Маслом, Сыр Чечил, ВкусВилл Торт Монтблан. Snacks/Other: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль. more...
|
|
2772 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Exercise machine (moderate) - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Treadmill - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 56 minutes. more...
|
|
 Comments
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
15 Nov 21 by member: lubluhudet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Weight History
|