|
Подскажите пожалуйста вкусный белковый ужин, муж не на пп, но что бы тоже смог это съесть, весь интернет перелопатила не чего путного найти не могу 🤷🏻♀️
Буду очень благодарна 😇
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 57.36g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Яйцо Всмятку. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Мандарины. Dinner: Волшебница Конфеты Трюфель , Магнит Морковь по-Корейски, Запеканка Куриная с Грибами в Сметане. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. more...
|
|
 Comments
Здесь в рецептах утащила в копилку рецепт - пицца с шампиньонами. Основу переделала под себя ( для меньшей калорийности), сразу скажу, что муж сказал - шедевр и попросил делать почаще. Основа - фарш из грудки индейки, лук, капуста ( все в блендере). Лепешку из фарша подрумянила в духовке, потом смазала кетчупом, обжаренные с луком грибы, помидоры, сыр. Ну очень вкусно. Муж сказал - в следующий раз ещё сосисок и соленых огурчиков положи😂
15 Nov 21 by member: Natali110464
|
16 Nov 21 by member: kristi.1206_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|