Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 127.59g | Prot: 74.90g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Gorilla Горилла Манго-Кокос. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Махеевъ Соус Цезарь, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Токио Сити Кимчи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|