Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 30.25g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: рулет, Вышний Город Хлопья 5 Злаков, Чай Несладкий, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, сок из тыквы. Dinner: Макароны Отварные, сок из тыквы, тыквеники. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|