Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 59.48g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Сметана 10%, Кофе, Молочный Мир Молоко 1,5%, Запеканка творожная с изюмом. Lunch: KDV Батончик Неглазированный Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Тефтели с Рисом. Dinner: Дружба Колбаса Оригинальная, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Хлеб Черный, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Апельсиновый Джем, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia Dorofeeva's Weight History
|