Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 38.92g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Чай, Печенья, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Борщ. Lunch: Печенья, Чай с Сахаром, Борщ. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Папа Может Сосиски Мясные, Картофельное Пюре, Подлива, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roza_bizhan's Weight History
|