Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 112.78g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Здоровое Питание Цикорий, Global Village Оливки с Лимоном, Творожно-Сырный Кекс) , Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Тушеная с Морковью и Луком@, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Бурый Рис Вареный Агро Альянс) , Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|