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hoje meu namorado fez surpresa e veio me visitar, resultado: enfiei o pé na jaca de uma forma... foi mistão no almoço com coca, açaí no lanche, frango grelhado com arroz a grega na janta...
ontem eu ainda comi um hambúrguer
não me privo de nada, nada mesmo, acredito que tudo consumido em pouca frequência e quantidade, não tem problema. Mas eu sinto que hoje exagerei, sabe? muito medo de ter engordado, mas vida que segue!! amanhã é voltar pra dieta 😉
View Diet Calendar, 14 November 2021:
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1815 kcal
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Fat: 61.15g | Prot: 87.88g | Carbs: 236.60g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Carne de Sol, Baião de Dois. Dinner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz com Legumes. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Queijo Coalho, Pane Vita Pão de Forma Integral, Açaí. more...
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