Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
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129.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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1322 kcal
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Fat: 32.62g | Prot: 95.76g | Carbs: 160.67g.
Lunch: Aldi Schinkensülze, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Thomy Hollondaise, Frühlingszwiebeln, Ja! Milch 3,5%, Champignons, Zucchini, Pflanzenöl, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Dinner: Thomy Hollondaise, Rosenkohl, Nudeln (Gekocht), Sojasoße, Champignons Frisch, Aldi Passierte Tomaten, Bellasan Pflanzencreme, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaiserschote, Zwiebeln. Snacks/Other: Aldi Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kirschtomaten, MAOAM Kaubonbon. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Nina1085's Weight History
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