Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 91.95g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Батон Летний, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Сахар, Асто Горбуша Малосоленая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Магнит Батон Летний, Батон. Lunch: Магнит Банан, Магнит Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Шампиньоны, Лента Фарш Домашний. Dinner: Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|