Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 56.07g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Золотой Резерв Плавленый Сыр, Творог 18%, Булкин Хлеб Отрубной, Ei, Äpfel, Своя Лінія Мука Цельнозерновая. Dinner: Галичина Сметана 15%, Чумак Томатная Паста 25%, Творог 18%, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Couscous, Своя Лінія Молоко 2,5%, Ei, Своя Лінія Мука Цельнозерновая. Snacks/Other: Галичина Сметана 15%, Своя Лінія Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|