50оттенковжира's Journal, 14 Nov 21

Завтрак по калориям ух😅 Творожную запеканку решила сделать шоколадной. Как оказалось, без шоколада оказалось вкуснее😉 Еще спасала тортильи, сделала с начинкой из сыра, творога и яйца. Сытно.

---

1812 kcal

Fat: 75.33g | Prot: 100.67g | Carbs: 174.59g.   Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Первым Делом Мед Цветочный , Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Першинский Творог 9%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Першинский Творог 9%. Lunch: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Русское Море Морская Капуста, Пятерочка Хурма, Грецкие Орехи, Финик, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка, Укроп, Первый Вкус Сметана 10%, ВкусВилл Квас, Магнит Яйцо Варёное, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...