Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 87.36g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Сулугуни, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Овсяноблин. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ленивые Голубцы, Рис Вареный. Dinner: Кефир 1%, Мандарины, Ашан Рулет Крабовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|