Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 102.07g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Братья Караваевы Лапша с Креветками. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Апельсин, Старая Рига Шпроты в Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|