|
минус... и это после вчерашних, почти 2500 калорий. да что блин это такое. как это понимать???
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 84.97g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Essen Конфеты Essen Даёжъ со Вкусом Банана в Шоколадной Глазури, Первый Вкус Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Мандарины, Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Печень. Dinner: Котлеты ноябрь 2021, Капуста морковь салат. Snacks/Other: Nut Story Арахисовая Паста, Хурма. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|