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View Diet Calendar, 13 November 2021:
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1120 kcal
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Fat: 37.80g | Prot: 103.71g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Nosso Pão de Aveia. Lunch: Berinjela, Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Crua, Abóbora Moranga, Qualitá Tomate Cereja, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Vitao Mix de Sementes e Grãos, Batavo Iogurte Natural Integral, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Semente de Abóbora, Clara de Ovo, Ovo Cozido. more...
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2029 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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 Comments
Como diz o sobrevivente 13 do canal do YouTube... "Diacho"😆. Agora sendo eu: Humm!!! deve estar num sabor! 😋😋😋
13 Nov 21 by member: deborafmsom
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13 Nov 21 by member: carolzeil
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