Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2068 kcal
|
Fat: 158.47g | Prot: 79.42g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Махеевъ Соус Цезарь, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Салат Айсберг. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Бургер Кинг Капучино. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|