Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 54.47g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье Рыбки, Twix Mini, Колбаса Варено-Копченая, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariamAlimzhanova's Weight History
|