Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 106.85g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Olitalia Масло Оливковое, Помидоры Черри, Campina Сливки 8%, Креветки, Barilla Спагетти #5. Lunch: Olitalia Масло Оливковое, Рис Отварной, Брокколи, Креветки, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Цветная Капуста. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Овощное Рагу. Snacks/Other: Warrior Crunch Salted Caramel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kattatarinova's Weight History
|