Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 70.26g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Sondey Cookies 40% Schokolade, Teos Греческий Иегурт с Черникой 2%, Запеканка, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. Lunch: Помидоры, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Булгур с мясом, Борщ классический. Dinner: Мандарины, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кауфланд Чисбургер Говяжий. Snacks/Other: N1 Плацинта Вытяжная с Рикоттой, Пончики (Обычные), Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|