Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 63.35g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Черкизовский Сальчичон, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Яйцо. Lunch: Мандарины, Ремит Карбонад, Сыр Тильзитер, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Суп из Говядины, Мария Печенье, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|