Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 44.90g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Мандарины, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Грецкие Орехи, Молочное Дело Творобушки. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная Картошка, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|