|
Zaterdag ochtend ik ben blij. 😁😁
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 95.44g | Carbs: 203.72g.
Breakfast: LU Bastogne, Johma Pittige Kip Samba Salade, Sesam Bagel. Lunch: Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp, Bruine Boterham. Dinner: AH Roerbak Mexicaanse Groente , Wahid Kip Tv Sticks , Jumbo Witte Rijst. Snacks/Other: AH Pitloze Witte Druiven, TUC Paprika, AH Gerookte Makreelfilet. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 17 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
 Comments
Vechten om onder de 90 te komen.
13 Nov 21 by member: wendycarty
|
Zoals je al bij mijn dagboekje schreef. Het blijft een strijd.
Succes vandaag 😊
15 Nov 21 by member: Jaletea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|