Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2950 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 120.04g | Carbs: 345.10g.
Breakfast: Hame Паштет со Свиной Печенью, Хлебодар Батон Ломтик, Кофе. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины, Хлебодар Батон Ломтик, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Dinner: Крабовые Палочки, Три Корочки Сухарики, Пиво, Плов со Свининой, Свекла Вареная, Fine Life Фасоль, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malysenkoviks's Weight History
|