Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 64.28g | Carbs: 123.89g.
Lunch: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Плов со Свининой, Слобода Майонез, Оливье без Майонеза, Брауни из Кабачка. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Слобода Майонез, Оливье без Заправки, ВкусВилл Колбаса с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Красная Цена Хлеб Украинский Новый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
12 Nov 21 by member: sha.svsg37
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visikasi's Weight History
|