Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 72.23g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Лакт Варенец, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макароны Отварные, Cholimex Кисло-Сладкий Чили Соус. Lunch: Фуджи Онигири Нежный. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Надежда 95 Ежики "Вкусные". Snacks/Other: Сырники ПП, Ананас (Консервированные с Соком), Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|