Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 48.58g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Myllyn Paras Овёс Резаный, Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Гороховое Пюре. Dinner: Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|