Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 122.97g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Свекла Вареная, Сахар. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сахар. Dinner: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Сахар. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|