Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
609 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 14.07g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Добрянка Салат из Тыквы с Грецким Орехом и Сыром Фета, Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalochka888867's Weight History
|