Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 74.23g | Carbs: 262.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Гречка Отварная, Рыба Отварная, Подсолнечное Масло, Финик. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Колбаса Краковская, Борщ Вегетарианский. Dinner: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|