|
Сахар - 4.3
|
93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2127 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 106.91g | Carbs: 240.01g.
Breakfast: Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлебница Курник, Сахарный Песок. Dinner: Яблоко Зеленое, Сахарный Песок, Мёд, Магнит Батон Нарезной Классический, Раз Два Навага Жареная. Snacks/Other: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|