|
Спокойной ночи всем! У нас сегодня снежок и холодно.
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2055 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 113.66g | Carbs: 209.21g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сливочное Масло, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, ВкусВилл Молоко Цельное, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Яблоко, Приволжский Биокефир 3,2%, Каждый День Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Татищев Тыква Запечённая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Приволжский Творог 5%. more...
|
|
497 kcal
|
Exercise:
Легкая силовая тренировка - 50 minutes, Stretching (yoga) - 2 hours, Apple Health - 21 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|